Etiket arşivi: Masaj Çeşitleri

Aromaterapi Masajı İle Yenilenin

En çok tercih edilen masaj yöntemlerinin başında aroma terapi masajı gelir. Çeşitli bitkilerden veya meyve özlerinden elde edilmiş bitkisel yağlarla uygulaması yapılan aroma terapi masajı, rahatlamanızı ve pozitif enerji almanızı sağlar. Aynı zamanda uyguladığı bölge için dinlendirici ve gevşetici bir etki sağlar. Aroma terapi masajının etkili olması, doğru noktaya uygulanmasına hem de doğru masaj yağlarının tercih edilmesine bağlıdır. Aynı anda birçok bitkisel yağ karıştırılarak, kişiye özel ihtiyaca cevap verecek masaj yağı karışımları oluşturabilir.
Aroma terapi masaj yöntemi, tarih olarak çok eski zamanlardan günümüze kadar uzanan bir geçmişe sahiptir. Aroma tedavi Hindistan ve Çin’de keşfedilmiş olup, Mısır ve Yunan uygarlığına kadar ilerlemiş ve bizlere ulaşmıştır.

Bitki ve meyve esanslarıyla yapılan hoş koku terapi masajları, cildinizin daha fazla ısınmasını sağlar. Isınan bölge altında kan dolaşımı hızlanır. Ve böylece uygulanan noktadaki eklem ağrıları, kas bozuklukları, dolaşım bozuklukları sağlıklı bir şekilde giderilmiş olur.
Aroma tedavi masajınızda kullanılan bitkisel yağlar, bitkiden damıtma yoluyla elde edilen ve vücudunuz için farklı özelliklere sahip yağlardır. Kullanılan bitkisel yağların kendine özgü kokusu sayesinde, vücudunuz ağrılardan kurtulurken aynı zamanda duygusal ve enerji anlamında da sizi rahatlatır. Aroma terapi masajıyla kendinizi daha iyi hissedersiniz ve duygularınızla birlikte yenilenirsiniz.

Masajon masaj ve spa merkezinde uygulanan hoş koku terapi masajları yaklaşık olarak 1 saat süren bir uygulamadır. Masaj boyunca beyninize hem koku, hem de edilen  temas sayesinde güzel sinyaller ulaşır. Aroma tedavi masajı ile kendinizi hem özel hissetmenin dışında, şımartılmış hissedeceksiniz.
Aroma terapi masajı bir çok sağlık problemine ve şikayetlere iyi gelir. Bunlardan bazıları;

– Eklemlerde, kaslarda, kemiklerde oluşan ağrılar ve şikâyetler
-Psikolojik açıdan ve strese bağlı olan rahatsızlıklar
-Baş ağrısı ve migren
-Menopoz ile ilgili herhangi şikâyetler
-Kadınlara özgü, regl dönemi gibi durumlarda oluşan problemler
– Hamilelik dönemi boyunca özellikle sırt ve boyun bölgesindeki ağrılar, diğer problemlerdir.
Hem kendinizi yenilemek, hem de vücudunuzu yeniden keşfetmek için Kadıköy Masaj Salonuna uğrayabilir, bitkilerin size sunduğu faydalarından yararlanabilirsiniz.

En Çok Tercih Edilen Masaj Türleri

  1. Klasik Masaj: Anatomik ve fizyolojik esaslara dayalı olarak, Vena ve Lenfa sistemi istikametinde çeşitli manipulasyonlar uygulayarak genel bir gevşeme sağlamak, dolaşımı hızlandırmak, kaslardaki gerginliği azaltmak amacıyla uygulanan bir masajdır.
  2. Derin Doku Masajı: Kronik ağrılar, hareket kabiliyetinde kısıtlanmalar, postural problemler, kronik kas gerginlikleri, fibromiyalji gibi durumlarda, derinde yer alan kas, faysa ve konnektif dokulara düşük tempo ile derin baskılar uygulayarak yapılan masajdır.
  3. Manuel Lenfa Drenajı: Dr. Vodder’in geliştirmiş olduğu, dokularda ödem birikimini önlemek veya meydana gelmiş ödemin drenajını sağlamak amacıyla lenf yollarını uyardıktan sonra lenf sıvısının bu yollara iletilmesini sağlamak amacıyla yapılan bir masaj türüdür.
  4. Shiatsu Masajı: Temeli Akupunktura dayalı olup dinlenme amacı yada iyileştirici etkilerinden faydalanmak amacıyla Akupressür noktalarını çeşitli baskı teknikleri ile uyararak yapılan bir masajdır.
  5. Thai Masajı: Tayland’ın geleneksel medikal masajıdır. Kaslarda ve eklemlerde meydana gelen gerginlikleri azaltarak fleksibiliteyi artıran akupressür teknikleri ve germe hareketlerinin birlikte uygulandığı Masajdır.
  6. Refleksoloji: Temeli Akupunktur’a dayanmaktadır. Eller ve ayaklar üzerinde yer alan refleks noktalarını uyararak ortaya çıkan elektrokimyasal mesajları nöronların yardımıyla ilgili organı uyarmak amacıyla yapılan bir terapi yöntemidir. Uygulamada en çok sinir ucu bulunması sebebiyle en sıklıkla ayaklar tercih edilir. Kan dolaşımına ve bütün organlara etki eder.
  7. Akupressür: Geleneksel Çin Akupunktur sanatına dayanan bir masaj çeşididir. Akupuktur noktalarına iğne batırılması yerine parmak ve parmak eklemleri ile baskı yapılarak uygulanan bir masajdır.
  8. Cranio- Sacral Terapi: Kafatasını oluşturan kemikler ve yumuşak dokular üzerine uygulanan hafif basınçlar ile serebrospinal sıvının ritminin ve akış hızının değiştirebileceği esasına dayanan bir terapi yöntemidir.
  9. Aromaterapi Masajı: Koklama ve deriden alınma yolu ile vücuda alınan esansiyel yağların terapötik etkilerinden faydalanarak çeşitli manipulasyonlarla uygulanan masajdır.
  10. Sıcak Taş Masajı: Eklem kireçlenmesinde, adale ve eklem ağrılarının azalmasında, sinir sistemi rahatsızlıklarında, hareket azlığından kaynaklanan sırt ve omuz ağrılarının giderilmesinde, yumuşak doku romatizmalarında, stres kaynaklı sorunlar, stres, gerginliklerde sıcak taşların termal etkisi ile manipulasyonların etkilerinin birleştirilmesi ile uygulanan masajdır.

 

Masaj Yapmanın İncelikleri

Masaj YaptırmakMasaj, öncelikle herkesin yaptırması gereken bir uygulama olarak kabul edilmektedir. Bu nedenle özellikle, yetişkin insanların yaptırması gerekmektedir. İleriki yaşlarda romatizma, toplardamar hastalığı, felç gibi olumsuz durumlar ile karşılaşılmaması için masajın düzenli olarak yaptırılması gerekmektedir. Masaj günümüzde, çok sayıda çeşitleri bulunan bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu nedenle insanlarda ihtiyaçları doğrultusunda bu durumu göz önünde bulundurarak masaj yaparken, belli başlı kuralları da ihmal etmemek gerekmektedir. Masaj Yapmanın İncelikleri yazısına devam et

Masaj Çeşitleri

Masaj Çeşitleri Nelerdir
           Masaj Çeşitleri Nelerdir

Lüks ve keyfi bir durum olmayan masaj artık insanlar arasında giderek daha da yaygın bir hale gelmektedir. Özellikle ülkemiz içerisinde masaj çok geniş alanlarda yapılıyor. Sauna, hamam, fizik tedavilerde, masaj salonlarında, kaplıcalarda ve birçok alana girmiş bulunmaktadır. Ancak masaj önceleri insanlar tarafından lüks bir ihtiyaç olarak algılanıyordu. Aksine her insanın rahatlamak ve vücudundaki ağrıların giderilmesi için gereklidir. Tam olarak masaj aslında tıbbi bir müdahaledir. Masajın tarihine bakıldığında ise; dokunulma olarak ihtiyaçtan doğan ve yüzyıllardır süren tedavi haline gelmiştir. Özellikle uzak doğu, Asya ülkelerinde masaja verilen önem çok büyüktür. Masaj Çeşitleri yazısına devam et