Etiket arşivi: Evde Masaj

Evde Masaj Hizmeti Size Gelsin

Kaliteli bir şekilde yaptıracağınız masaj hizmeti ile gerçekten ruhsal olarak da rahatlayabileceğinizi de biliyor musunuz? Masaj salonlarına gitmek istemeyen kişiler için İstanbul’un en iyi masaj salonu olarak evde kişiye özel masaj hizmetimiz ile sizlere sorunsuz ve konforlu masaj hizmeti vermeye devam ediyoruz. Masaj konusunda tamamen profesyonel şekilde eğitim alan arkadaşlarımızın deneyimleri ile evde masaj yaptırmanın konforunu yaşayabilirsiniz.

Masajın sadece bir keyif olmadığını aynı zamanda sağlığınız için de gerekli olduğunu da bilmeniz gerekir. Kaslarınızın dinlenmesi aynı zamanda vücudunuzun dinlenmesi iş yaşamınızda ve özel yaşamınıza daha yüksek motivasyona sahip olmanız açısından masaj yaptırmanız oldukça önemlidir. Aynı zamanda ruhsal olarak dinlenmeniz doğrudan bedeninizin dinlenmesi ile bağlantılı olduğu için vücudunuza uygun bir masaj yaptırmalısınız.

Evde verdiğimiz masaj hizmeti ile herhangi bir fiziksel rahatsızlığınızda bile oldukça konforlu bir şekilde masaj hizmetimizden faydalanabilirsiniz.

Sizlere tahsis edilen özel masöz arkadaşlarımız ile birlikte belirleyeceğiniz masaj çeşidine göre uygulama yaptırabilirsiniz. Ayrıca masöz arkadaşlarımızın masaj sırasında kullanacağı özel aromatik yağlar ile vücut sağlığınızı da koruyabilir ve eklemlerinizin ve kaslarınızın tamamen rahatlamasını sağlayabilirsiniz.

Sadece birkaç basit makyaj hareketi ile yapılan masajlar etkisi olmayan uygulamalardır. Bunun için de özel masaj koltukları ve yağları ile birlikte ayrıca güvenilir ve profesyonel eller ile masaj yaptırmaya dikkat etmelisiniz.

Evde masaj hizmetimiz içerisinde dâhil olan kullandığımız ürünlerimiz tamamen kişiye özel olarak ve hijyenik olarak kullanılmaktadır. Ayrıca kullandığımız masaj yağlarının da iyileştirme özelliği olduğu için fizik tedavi gibi uygulamalarda ya da diğer eklem rahatsızlıkları gibi sorunlarda da doğru masaj hizmetimizden faydalanarak vücut sağlığınızı yeniden kazanabilirsiniz.

Evde masaj hizmetimizden faydalanmadan önce hangi tür bir masaj tekniğini kullanmak istediğinize karar vermeniz gerekmektedir. Bunun sebebi de seçeceğiniz masöz arkadaşın da tamamen profesyonel olduğu bir alanda sizlere daha kaliteli hizmet verebilmesi içindir. Kadıköy masaj salonu olarak bizleri arayarak vermiş olduğumuz masaj çeşitlerimiz hakkında detaylı bilgi sahibi olabilirsiniz. İstanbul masaj salonu olarak evinizde masaj keyfini yaşamak için bizleri arayabilirsiniz.

EVDE SELÜLİT MASAJI YAPIMI

Hanımların en çok şikayetçi olduğu sorunlardan biri selülittir. Derinin deforme olmasıyla oluşan portakal kabuğuna benzer bir görüntüdeki cilt sarkmalarıdır diyebiliriz. Bu problemden kurtulmak için egzersizlerin yanı sıra bitkisel yağlar ve kremlerle yapılacak masajların da önemi büyüktür.

Peki evde nasıl bir selülit masajı uygulanabilir? Bunun için hangi yağlar veya kremler kullanılmalıdır? Bu soruların yanıtlarını bu yazımızda bulabilirsiniz.
Selülit genellikle basen ve kalça bölgesinde oluşur. Dolayısıyla masaj bu bölgelere uygulanacaktır. O yüzden bunu başka birine ihtiyaç duymadan kendi kendinize de kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Selülit masajı yapacak kişinin öncelikle nelere dikkat etmesi gerektiğinden bahsedelim:


Kullanılacak yağlar iyi seçilmeli : Selülitli bölgeye uygulayacağınız bitkisel yağın özelliklerini ve etkilerini bilmeniz gerekir. Bitkisel yağlar dışında hiçbir yağ kullanılmamalıdır. Masaj uygulanacak bölgeye aşırı basınç uygulanmamalı hafif hareketlerle ovarak yapılmalıdır. Böylelikle tahriş riski olmaz.
Alerji testi: Bilmediğimiz birçok şeye alerjimiz olabilir. Olabilecek olumsuz durumlara karşın mutlaka cildinizi alerji testinden geçirmelisiniz. Aksi halde cildinizde istenmeyen haller oluşabilir. Kullanılan yağlar genellikle kan dolaşımını hızlandırıcı ve deride yanma hissi oluşturan yağlardır. Bu yüzden alerji testi büyük önem taşır.
Adet ve hamilelik dönemi: Ağrılı bir adet döneminde veya hamileliklerin son evrelerinde masaj yapımı hem daha önemli hem de daha çok dikkat edilmesi gereken bir durum haline geliyor. Bu dönemlerde zaten vücut basıncı oldukça yüksektir. Bu yüzden masaj uygularken çok hafif ve yavaş hareket edilmesi ve dikkatli olunması gerekir. Özellikle adet döneminde masaj yapılacaksa mutlaka adetin üçüncü veya dördüncü günü yapılması gerekir.
Ödem ve varis: Çeşitli nedenlerle vücudumuz ödem toplayabilir. Ödemli bir vücuda masaj uygulamak kesinlikle doğru değildir. Eğer vücudunuzda ödem varsa ilk önce bunlardan kurtulmanız gerekir. Ödem ve şişkinlikleri attıktan sonra selülit masajını uygulamakta br sakınca yoktur. Ve kadınların en çok korktuğu varis hastalığı da bacaklarda oluşan varislerdir. Varisli bacaklara masaj uygulamak bu hastalığı ilerletebilir bu sebeple bu masajı uygulamak varis hastalığı olan kişiler için uygun değildir.
Sellülit Masajı yapılışı: Avcunuza aldığını krem veya bitkisel yağı selülitli bölgeye yedirir gibi ovun. Daha sonra aşağıdan yukarıya doğru hafifçe bastırarak ilerleyin. Aynı işlemi 10 -15 dakika tekrar edin. Ama hep yukarı doğru yani tek yöne doğru uygulayın. Böylelikle hem selülitlerden kurtulur hem de kalça ve bacaklarınıza şekil vermiş olursunuz. Kadıköy masaj salonu, İstanbul masaj salonu

EVDE YAPILABİLECEK MASAJLAR

Hayat o kadar yorucudur ki bazen oturduğumuz yerde bile yorulduğumuzu hissedebiliriz. Çalışma temposu, okul işleri , çocukların telaşı , ev telaşı derken kendimizi bir kanepenin üzerinde bitmiş bir pil gibi uzanırken buluruz. Vakti ve parası olanlar bu yorgunlukları masaj salonlarında sauna salonlarında atarlar. Ama herkes bu kadar şanslı olmayabilir. Kimisi vakit bulamaz kimiyse para vermek istemez. Peki evdeyken de rahatlamak mümkün olur mu? Elbette ki mümkün. Bunun için evde yapılabilecek birkaç masaj yöntemi var.
Evde uygulanacak masaj için öncelikle evde hazırlayabileceğiniz yağları öğrenmeniz gerek. Bunun için hangi bitki yağının hangi hastalığa ve neye iyi geldiğini bilmeniz gerek. Bu sebeple önce evde hazırlayabileceğiniz yağlardan bahsedelim:
Daha çok zihinsel ve bedensel yorgunluğu üzerinizden atmanıza yarayacak bu yağı güzel bir karışım halinde hazırlamak çok kolay. Öncelikle; susam yağı, nane yağı ve lavanta yağı alarak okaliptus yağı ile iyice karıştırın. Bu karışımı ağrıyan bölgenize avuç içinizle ovarak uygulayın.
Zencefil yağı karışımı:
Ferahlatıcı özelliğiyle bilinen zencefil yağını, susam yağı, kataron yağı, zeytin yağı ve biberiye yağı ile karıştırarak masaj yapmak istediğiniz bölgeye parmaklarınız yardımıyla uygulayabilirsiniz.
Nane yağı karışımı:
Stresten ve migrenden kaynaklanan baş ağrılarına birebir olan nane yağına ilave edeceğiniz; biberiye ve zeytinyağı ile ferahlayıp ağrılarınıza veda edebilirsiniz.
Sandal ağacı yağı karışımı:
En çok relax masaj tekniğinde kullanılan yağdır. Rahatlatıcı bir özelliğe sahiptir. Özellikle; badem yağı ve ylang ylang yağları gibi yağlarla bir arada kullanıldığında stresten arındırıp yorgunluğu atar.
Kas gevşedici yağ karışımı:
Özellikle stresten kaynaklanan kas kasılmalarının tedavisinde kullanılır. magnezyum yağı ile yapılır.
Tüm bunların dışında evde yapabileceğiniz yağsız yapılan birçok masaj tekniği vardır. Bu tekniklerde yumuşatıcı ve nemlendirici vücut kremlerini kullanabilirsiniz. Özellikle boyun ve yüz bölgesinde etkisi hissedilir derecededir. Ayrıca kol ve bacaklar için de bu yöntemleri kullanabilirsiniz. Tüm masajlar elle yapılmayabilir. Bazıları hareket etmenizle de alakalıdır. Mesela yere uzanıp ayaklarınızı yüksek bir yere dayayarak kan dolaşımınızın hızlanmasını sağlayabilirsiniz. Veya yine yere uzanıp kol ve ellerinizi silkeleme şeklinde sallayarak kan dolaşımını hızlandırıp ağrıları giderebilirsiniz. Ayrıca evde yapılabilecek masajlar konusunda masaj salonlarından da ücretsiz bilgi alabilirsiniz. İstanbul masaj salonu, Kadıköy masaj salonu

Masaj Yağı Kullanmak

Spa Masaj Yağları
                                             Spa Masaj Yağları

Masajın tarihine bakıldığı zaman oldukça geniş olması dikkat çekiyor. İlk olarak Çin ve Hindistan tarafında çıkan masaj ovma, dokunma, yoğurma gibi eylemlerle insanlarına rahatlatmasına katkı sağlamıştır. O zamanlar sadece rahatlamak için yapılan masaj günümüzde tıbbi olarak destek veriliyor. Ülkemizde de çok fazla yaygın bir hale gelerek birçok yerde bulunmaktadır. Birçok masaj çeşidi olduğu düşünülürse bunlar arasında uzak doğunun vazgeçilmezi aromaterapi yani bitkisel masaj yağlarıdır. Keselendikten sonra çeşitli masaj yağları ile insanlar vücutlarını ovmuşlar ve günümüze kadar gelmiştir. Masaj Yağı Kullanmak yazısına devam et

Masaj Nasıl Yapılır

Masaj Yaparken Dikkat Edilecekler
               Masaj Yaparken Dikkat Edilecekler

Masajın önemi ülkemizde giderek daha da arttığından dolayı sürekli araştırılmaktadır. Çeşitleri, teknikleri, tarihi ve daha fazlası sürekli merak konusudur. En önemlisi masaj nasıl yapılır? Olmaktadır. Masaj teknik ve çeşitlerine göre yapılmaktadır. İki şekilde yapılmakta ve biri tüm vücuda uygulanırken, diğeri bölgesel şekilde oluyor. Birçok tekniği olduğu için geniş bir konudur. Klasik masaj yoğurma, ovalama, dokunma gibi hareketler ile yapılıyor. Masajın birçok dilde çevrilmesi yoğrulma ve dokunma olarak geçiyor. İnsanlar rahatlamak ve stres atmak için keselendikten sonra vücudunu çeşitli yağlar ya da sade olarak ovalamışlardır. Masaj Nasıl Yapılır yazısına devam et