Etiket arşivi: Derin Doku Masajı

Derin Doku Masajı

Günlük hayatta gerek beynimiz, gerek düşüncelerimizin yanında vücudumuzda yorulur.  Bu yorgunluk, yaşadığımız stres,  çalışma ve koşturma tempomuz ne kadar fazlaysa vücudumuza getirdiği ağrılar da bir o kadar fazla olur. Bedenimizde oluşan gerginlik kaslarımıza ve sonrasında eklemlerimize yerleşir. Böyle bir durumda kaldığımızda çeşitli masaj tekniklerinden yardım alırız. Başarılı ve dikkatli yapılan bir masaj bizi dinlendirir, rahatlatır ve kendimizi şımartmamızı sağlar. Masajon Masaj ve Spa Merkezi olarak tam bu noktada yardımınıza koşuyoruz. Ve Derin Doku Masajı için sizleri bekliyoruz.

Derin doku masajı vücudunuzda ne kadar gerginlik ve ağrı varsa, hepsini ortadan kaldırıyor. Peki derin doku masajı ne demek, nasıl yapılır?
Düşük tempolu fakat yüksek kuvvet gerektiren bir masaj olan Derin Doku Masajı, sert ve kuvvetli yapılan masajlardan hoşlanan kişiler için idealdir. Derin doku masajı her şeyden önce vücudunuzdaki toksinleri atmanızı sağlar. Kadıköy masaj salonuna geldiğinizde, seansınız başlar. Ve şikâyetinizin bulunduğu kaslar üzerine sert baskılar uygulanır. Derin doku masajımız yaklaşık olarak 60 dakika sürer. Ancak bu süre masaj şikâyetlerinize göre uzayabilir. Ancak profesyonellik gerektiren bu masaj, bir o kadar da dikkat ister.
Derin doku masajı, ilk olarak kan dolaşımını kontrol etmeye ve hızlandırmaya başlar. Kaslarımızda, kemiklerimizde, cildimizin altında yerleşmiş olan toksinlerin atılmasını sağlar. Artrit gibi şikâyetleriniz varsa derin doku masajı tam size göre. Öncelikle hangi bölgeden şikâyetiniz varsa o bölgeye uygulanır, geri kalan sürede de vücudunuzun birçok bölgesinde derin doku masajından faydalanabilirsiniz.

Özelikle kas ve eklem ağrılarınız için derin doku masajı yardımınıza koşar.
Eğer ağır sporlarda uğraşıyorsanız, antrenman ve maç sonrasında da derin doku masajından faydalanabilirsiniz. Spor sonrası vücudunuzda oluşan laktik asit gibi maddeleri de dışarı atmanıza, oluşabilecek kas kasılmalarına engel olmanıza yardım eden derin doku masajı, kulunç ağrılarından da sizleri kurtarır.
Derin doku masajı bedeninizi sıfırlar ve şeklinin de toparlanmasına da yardımcı olur. Baş, omuz ve bacaklarınız için hizalı bir görüntü oluşturur. Bedeniniz şekil aldıkça ve ağrılarınız hafifledikçe zihniniz de kendini iyi hissedecektir. Psikolojik açıdan rahatlayacaksınız.

Derin Doku Masajı Yöntemi

Günümüzde gerginlik hali her insanda görülmektedir. Ruhsal olarak gerginlik yaşanıyor olsa da bedeninizde bu halde etkilenebilmektedir. Gerginliğin bedeninizde bulunan derin dokulara yerleşerek kaslarınızın ağrıması bir de stres halinde çekilmez bir durum olmaktadır. En derinlerde bulunan kaslarınıza yönelik uygulanan derin doku masajı yöntemi burada kan dolaşımınızı hızlandırarak kaslarınızın toksinlerden arınmasını sağlamaktadır. zamanla toksinlerle tıkanan kaslarınızın açılarak derinden vücut kaslarınızın beslenmesini de sağlayan bu masaj terapisi yöntemi sert masajdan hoşlanan kişiler için uygulanacak en doğru masaj tekniği arasında yerini alır. Şiddetin arttığı yavaş hareketlerle uygulanan masaj terapisi bitene kadar tempo düşürülmeden kişiye uygulanmaktadır.

Özellikle stres kaynaklı eklem ağrılarında ve spor sonrası yaşanan vücut ağrılarında önerilen bu terapi yönteminde sert baskı uygulanarak kaslar özerinde durulur. Bu sert baskı ise vücudun kaslarınız üzerinde denge kurabilmesini sağlamaktadır. tüm beden için de uygulanabilecek bu yöntem öncelikle ağrıyan kas ve eklem bölgelerinde uygulanmaktadır. Problemin olduğu bölgenin onarılarak gevşemesinin sağlanmasının ardından yavaş ve yumuşak hareketlerle vücudun diğer bölgelerine uygulanan kompresyon yöntemi ile devam etmektedir.

Vücudunuzdaki pozitif enerji akımının derinlere işlenerek negatif enerjinin ortadan kaldırılmasıyla derinden bir rahatlama imkanı sağlayan masaj tekniği çeşitli doğal ve bitkisel yağların karışımından eşit miktarda kullanılarak yöntem uygulanmaktadır. Uygulanan yöntemde ağır fakat yavaş hareketlerle özellikle eklem yerleri üzerine yapılan masajın bitkisel yağların da etkisiyle vücuda nüfus ederek ısı oluşturması büyük gevşeme sağlamaktadır. Derin doku masajı ile kendinizi özel hissedecek ve ruhunuzu yenileceksiniz. Hasanpaşa Masaj Salonu ve Kızıltoprak Masaj Salonunda dokularınıza özel masajı derinden yaptırarak vücudunuzdan tüm negatif enerjiyi atabilirsiniz. Doğru masaj teknikleriyle ferah bir ortamda kendinizi yenileteceğiniz masajda profesyonel ellere kendinizi teslim edebilirsiniz. Profesyonel ellerden alacağınız masaj ile vücudunuzu derinlerde kalan tüm yorgunluk ve kırgınlıktan kurtarabilir, derin bir rahatlama sağlayabilirsiniz. Bitkisel yağların özündeki kokuyla da hoş dakikalar geçireceksiniz. Bitkisel yağların karışımıyla masajın sıcacık eşsiz keyfini çıkarabilir ve yaşam kalitenizi yükseltebilirsiniz. Doğru ve güvenilir bir ortamda kendinizi masajın uzman ellerine gönül rahatlığıyla bırakabileceksiniz.

En Çok Tercih Edilen Masaj Türleri

  1. Klasik Masaj: Anatomik ve fizyolojik esaslara dayalı olarak, Vena ve Lenfa sistemi istikametinde çeşitli manipulasyonlar uygulayarak genel bir gevşeme sağlamak, dolaşımı hızlandırmak, kaslardaki gerginliği azaltmak amacıyla uygulanan bir masajdır.
  2. Derin Doku Masajı: Kronik ağrılar, hareket kabiliyetinde kısıtlanmalar, postural problemler, kronik kas gerginlikleri, fibromiyalji gibi durumlarda, derinde yer alan kas, faysa ve konnektif dokulara düşük tempo ile derin baskılar uygulayarak yapılan masajdır.
  3. Manuel Lenfa Drenajı: Dr. Vodder’in geliştirmiş olduğu, dokularda ödem birikimini önlemek veya meydana gelmiş ödemin drenajını sağlamak amacıyla lenf yollarını uyardıktan sonra lenf sıvısının bu yollara iletilmesini sağlamak amacıyla yapılan bir masaj türüdür.
  4. Shiatsu Masajı: Temeli Akupunktura dayalı olup dinlenme amacı yada iyileştirici etkilerinden faydalanmak amacıyla Akupressür noktalarını çeşitli baskı teknikleri ile uyararak yapılan bir masajdır.
  5. Thai Masajı: Tayland’ın geleneksel medikal masajıdır. Kaslarda ve eklemlerde meydana gelen gerginlikleri azaltarak fleksibiliteyi artıran akupressür teknikleri ve germe hareketlerinin birlikte uygulandığı Masajdır.
  6. Refleksoloji: Temeli Akupunktur’a dayanmaktadır. Eller ve ayaklar üzerinde yer alan refleks noktalarını uyararak ortaya çıkan elektrokimyasal mesajları nöronların yardımıyla ilgili organı uyarmak amacıyla yapılan bir terapi yöntemidir. Uygulamada en çok sinir ucu bulunması sebebiyle en sıklıkla ayaklar tercih edilir. Kan dolaşımına ve bütün organlara etki eder.
  7. Akupressür: Geleneksel Çin Akupunktur sanatına dayanan bir masaj çeşididir. Akupuktur noktalarına iğne batırılması yerine parmak ve parmak eklemleri ile baskı yapılarak uygulanan bir masajdır.
  8. Cranio- Sacral Terapi: Kafatasını oluşturan kemikler ve yumuşak dokular üzerine uygulanan hafif basınçlar ile serebrospinal sıvının ritminin ve akış hızının değiştirebileceği esasına dayanan bir terapi yöntemidir.
  9. Aromaterapi Masajı: Koklama ve deriden alınma yolu ile vücuda alınan esansiyel yağların terapötik etkilerinden faydalanarak çeşitli manipulasyonlarla uygulanan masajdır.
  10. Sıcak Taş Masajı: Eklem kireçlenmesinde, adale ve eklem ağrılarının azalmasında, sinir sistemi rahatsızlıklarında, hareket azlığından kaynaklanan sırt ve omuz ağrılarının giderilmesinde, yumuşak doku romatizmalarında, stres kaynaklı sorunlar, stres, gerginliklerde sıcak taşların termal etkisi ile manipulasyonların etkilerinin birleştirilmesi ile uygulanan masajdır.

 

Derin Doku Masajı İle İlgili Bilinmesi Gerekenler

 

Derin Doku masajıDerin doku masaj uygulaması manüplasyon bakımından temposu son derece düşük fakat hareketlerin şiddet yüzdesinin fazlaca görüldüğü bir masajdır. Vücutta bulunan toksinlerin atılmasında çok etkili bir yöntemdir. Özellikle sert masaj yapılmasından hoşlanan kişiler için tercih edilmesi oldukça uygun bir masajdır. Masaj esnasında sert baskı hareketleri uygulanarak kasların kendini toparlaması ve dengesini bulması sağlanmaya çalışılmaktadır.

 

Derin doku masajının tahmini olarak süresi 60 dakikayı bulmaktadır. Derin Doku Masajı İle İlgili Bilinmesi Gerekenler yazısına devam et

Derin Doku Masajı

bigstock-Couple-in-love-Caucasian-man-13719260Derin doku masajı ; manüplasyonların temposunun düşük ancak hareketlerin şiddetinin fazla olduğu bir masaj türüdür. Vücuttan toksin atmada çok etkin bir tür olup özellikle sert masajdan hoşlanan kişilerin tercih ettiği bir masajdır. Masaj sırasında sert bası uygulanan kaslar üzerinde durularak vücudun dengesi sağlanmaya çalışılır.

Bedendeki gerginlik derin dokulara ve kaslara yerleşir, kasların ağrımasına sebep olur. Problemli bölgeler için tasarlanmış düzeltici ve terapatik masajdır (zamanla oluşmuş gerginlik ve düğümlenmeler için etkilidir). Derin doku masajıyla kan dolaşımını stimüle ederek en derinde bulunan kaslardan toksinlerin arınmasını ve bu kaslara besin maddelerinin gönderilmesi sağlanır.

Derin doku masajı artrit, eklem ağrıları gibi çeşitli sorunlar yaşayan kişilere tavsiye ediliyor. Tüm beden ele alınsa da, öncelik ve ağırlık problemin olduğu bölgeye veriliyor. O bölgede derin doku tekniğiyle yeterince çalışıldıktan sonra, bedenin diğer kısımlarına kompresyon denen, kasları kemiklere doğru yumuşakça bastırma tekniğiyle seans devam ediyor. Kronik ağrılara, spor faaliyetlerinden sonra bedendeki sızılara bu tür masaj tavsiye ediliyor. Derin Doku Masajı yazısına devam et